Altio
AI-valmentaja, joka perustelee neuvonsa sinun datallasi
Ongelma
Terveysdata on hajallaan eikä mikään sovellus kerro, mitä numeroille pitäisi tehdä. Halusin valmentajan, joka näkee kaiken — uni, treenit, ravinto, päiväkirja — ja perustelee jokaisen neuvonsa käyttäjän omalla datalla, ei internetin yleisviisauksilla.
Ratkaisu
Kaksitasoinen valmennus
Deterministinen progressiomoottori laskee seuraavan treenin painot heti ja ilmaiseksi (RPE × toistot → +2,5 kg / pidä / -10 % deload). LLM-viikkokatsaus saa laskelman syötteekseen ja voi ohittaa sen palautumisdatan perusteella. Tylsä matematiikka on auditoitavaa — AI tuo harkinnan.
Muisti, joka tiivistyy yöllä
Joka yö Claude tiivistää viikon lokit tyypitetyiksi muistoiksi (treeni / palautuminen / mieli) pgvector-kantaan lähdeviitteineen. Valmentaja hakee ne kosinihaulla ja näyttää aina, mihin lukuihin neuvo nojaa.
Offline ensin
Jokainen kirjaus menee jonoon: epäonnistunut tallennus uudelleenyritetään eksponentiaalisella backoffilla, ja lopullisesti epäonnistuneet päätyvät käyttäjälle näkyvälle dead-letter-listalle. Sali kellarissa ei kaada mitään.
Tilastollinen insight-mainari
Pearson-korrelaatiot 60 päivän ikkunassa: uni vs. seuraavan päivän RPE, HRV vs. tonnage. Insight näytetään vain kun otos ≥ 10 ja |r| ≥ 0,25 — ei numerologiaa.
Galleria
Mitä mukana
Stack
Rakennetaanko sinulle vastaava?
Kerro projektistasi — vastaan yleensä saman päivän aikana.